ÁLBUM FOTOS XXV 1/2 MARATÓN TORREVIEJA 08

TORREVIEJA 24.02.08

ÁLBUM FOTOS SEVILLA

XXIV MARATHÓN SEVILLA

JOSE ANTONIO EN SEVILLA

Hola compañeros ... FUERZA KM21ELXJunto con los camaradas López, Manolo Román y Alberto Costilla he estado en la marathón de Sevilla y aquí tenéis un par de fotografías por si alguno lo dudaba.

En la entrada de abajo, no, en la siguiente más abajo, las clasificaciones de los de KM21Elx y otras fotos.

GRAN VERDAD

Acabo de leer en el blog de un corredor paquete (está aquí al lado entre los recomendados) que en un hilo llamado La Paquetería, del foro de Eltaleta.com, han adoptado esta canción como himno.

Escuchando la canción y viendo el vídeo, está claro por qué.

Mejor siempre medio lleno.

XXIV MARATÓN SEVILLA

Entre 2449 corredores hemos encontrado a cuatro ilicitanos de KM21Elx. Juntos son algo así como los tres mosqueteros. Me refiero, claro está, al Cocinas, el Jubilata y el Científico. Y el novatillo recién llegado ... ya sabéis quién es.

Pos. Dors. T. Of. T. real Media Apell y nomb Cat. Pto. en cat.
1468 1560 3:48:23 3:47:09 1:51:09 LOPEZ COLL JOSE MANUEL HM 51
1469 198 3:48:23 3:46:45 1:51:54 COSTILLA GARCIA ALBERTO GM 134
1470 1873 3:48:25 3:47:11 1:51:09 SANCHEZ SERRANO JOSE ANTONIO DM 325
1656 2151 3:55:48 3:54:32 1:51:09 ROMAN PIÑOL MANUEL GM 163

XXV MEDIO M TORREVIEJA

En total 1323 corredores hemos completado el vigésimo quinto medio marathón de Torrevieja bajo la lluvia y el viento que deslucieron en importante medida lo que ha sido, en lo estrictamente deportivo, una prueba cuya organización ha estado, como en años anteriores, a muy alto nivel.

Desgraciadamente, el día no acompañó, y las fotografías de esta edición no lucirán una luminosidad como las que éstas (de las inmediaciones de la salida y meta) muestran.

Veinticuatro corredores de KM21Elx hemos participado con los siguientes resultados:

Pos.; Nombre; Tiempo Oficial ; Tiempo Real ; Promedio; Categ.; Pos. Categ. ; Paso Km. 10
36; MIRANDA MUÑOZ, ERNESTO; 1:19:29; 1:19:25; 3,46; VET A MASC; 7; 0:28:00
50; LAO MALAGON, JOSE RAMON; 1:21:10; 1:21:08; 3,51; SEN MASC; 31; 0:28:43
145; ROS PINO, JOSE; 1:30:06; 1:29:46; 4,16; VET D MASC; 3; 0:31:55
146; JORDAN GEA VALERIANO; 1:30:06; 1:30:06; 4,16; VET C MASC; 14; 0:31:55
188; VEGARA MTNEZ, JOSE ANTONIO; 1:31:38; 1:31:35; 4,21; SEN MASC; 81; 0:33:31
214; MORENO JUAN, JUAN JOSE; 1:32:58; 1:32:55; 4,24; SEN MASC; 89; 0:33:31
226; QUILES CAMPELLO, GASPAR JOSE; 1:33:28; 1:33:12; 4,26; VET A MASC; 52; 0:32:46
227; SANCHEZ MTNEZ, RUBEN; 1:33:29; 1:33:26; 4,26; SEN MASC; 95; 0:33:32
242; GUZMAN PALACIOS, PEDRO; 1:33:56; 1:33:46; 4,27; VET B MASC; 40; 0:32:47
244; TELLO PEREZ, MARCIAL; 1:33:57; 1:33:25; 4,27; VET A MASC; 58; 0:33:26
265; GUZMAN PALACIOS, JUAN; 1:34:41; 1:34:09; 4,29; VET C MASC; 25; 0:33:33
309; GUILABERT BUYOLO, ANTONIO; 1:35:49; 1:35:45; 4,33; VET E MASC; 8; 0:33:47
508; GOMEZ ALFARO ANTONIO; 1:40:56; 1:40:53; 4,47; VET D MASC; 24; 0:33:45
667; JIMENEZ RUIZ, JUAN JOSE; 1:44:53; 1:44:32; 4,58; VET A MASC; 151; 0:37:07
735; VEGARA MNEZ, JAVIER; 1:46:18; 1:46:15; 5,02; PROM MASC; 9; 0:34:56
768; MACIA RODRIGUEZ, DIEGO JOSE; 1:47:04; 1:46:09; 5,04; VET B MASC; 136; 0:39:48
980; NAVARRO ANTON FRANCICO JOSE; 1:54:17; 1:53:22; 5,25; VET B MASC; 172; 0:39:48
1058; ALBALADEJO DAVO, MARCELINO; 1:56:47; 1:55:30; 5,32; VET D MASC; 76; 0:42:13
1065; MARTINEZ CARMONA RAMON; 1:57:12; 1:56:03; 5,33; VET D MASC; 78; 0:40:29
1089; PASCUAL POMARES, JUAN ANTONIO; 1:58:05; 1:56:55; 5,36; VET D MASC; 80; 0:42:35
1107; GUILLO QUILES, MANUEL; 1:58:38; 1:57:21; 5,37; VET C MASC; 123; 0:42:12
1140; MONTIEL PARREÑO, PEDRO ENRIQUE; 1:59:51; 1:58:53; 5,41; VET B MASC; 194; 0:41:53
1173; ALCOLER SANCHEZ,TRINITARIO; 2:01:50; 2:00:40; 5,46; VET D MASC; 87; 0:40:29
1234; PEREZ BLASCO, FERNANDO; 2:07:19; 2:06:23; 6,02; VET B MASC; 211; 0:43:41

El listado es de 24 porque se ha incorporado a un compañero (Fernando Pérez Blasco) recién llegado a KM21Elx. Bienvenido y a por la siguiente!!!

A SEVILLA

Pues sí, al menos tres, NO, cuatro colegas, se nos van el próximo fin de semana a Lulia Rómula Híspalis, Itálica, Isbiliya .... Sevilla.

Junto al Guadalquivir, en la "Tierra de María Santísima" se desarrolla uno de los mejores marathones de esta España nuestra. El próximo domingo formarán parte del pelotón y, aunque quizá ni se vean, acompañarán a mi amigo el peralico Antonio Vera ("exi") los más incansables del Baix Vinalopó ... JOSE ANTONIO SANCHEZ; MANUEL ROMÁN, ALBERTO COSTILLA ... y otro que en este momento no recuerdo ... a ver si por su descripción ...



Gracias Cantinflas, YA ME ACUERDO ... JOSE MANUEL LOPEZ COLL

A los cuatro mucha suerte y no os rindáis. Estaréis más agustito y con menos frío que en la del Espadán de diciembre pasado, cuando mi menda fue a Sevilla y con los peralicos Juanlu, Dani y Ramón, más por supuesto, Antonio el exi, nos zampamos la media Sevilla - Los Palacios (muy recomendable, por cierto).

El secreto para triunfar allí yo lo sé porque lo probé y resultó al cien por cien. Empieza con la pringá, el rabo de toro y varias cosas más con mucha cerveza el viernes por la noche. Luego a desayunar a La Campana y después andar, mucho andar, ... encontrar a Antonio el exi y no hay pérdida posible.

Os dejo un pequeño álbum de mi periplo sevillano ... que repetiré.

Sevilla Dic 07

BONITO VÍDEO

JOSE ANTONIO EN VALENCIA

Echando un vistazo a la clasificación general provisional de la 28º MARATÓN POPULAR DE VALENCIA - 3ER GRAN PREMIO BANCAJA CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MARATÓN, celebrada hoy, podemos encontrarnos a ... quién si no ... NUESTRO COMPAÑERO JOSÉ ANTONIO SÁNCHEZ SERRANO, al que en la foto vemos en la feria del corredor de la pasada media de Santa Pola.

Entre más de 2900 participantes ha entrado en el puesto 2412 (dorsal 820), con un tiempo oficial de 4:02:23 y real de 4:01:59 (5,45 promedio). En su categoría de Veterano M, ha entrado en el puesto 587. Sus parciales han sido los siguientes:
8.300 m: 0:40:31
14.300 m: 1:08:48
17.300 m: 1:23:45
Media: 1:43:47
Km 27: 2:14:12
Km 37: 3:25:23

Una más en tu enorme historial. ENHORABUENA.

Pd.: Unas imágenes sobre cómo no hay que terminar un marathón. Después de tanto esfuerzo, vaya put......

NO SOLO BOXEA

Os acordáis de ella. Es Hillary Swank (julio 1974). A algunos esta mujer nos dejó estupefactos en su papel en el gran peliculón Million Dollar Baby. Ahora resulta que también corre y, aunque su estilo resulta un poco exagerado, a algunos no os disgustará verla.

DOS RECOMENDACIONES

Hoy recomiendo la lectura de dos interesantes artículos relacionados con el muy importante aspecto de la hidratación.

Para acceder a ellos pinchad sobre su título.

Guía internacional de bebidas sanas

Aguas minerales: Vehículo de salud

Como puede verse en la fotografía, en KM21ELX somos muy conscientes de la cuestión y nos preocupa el tema. De forma que dedicamos entrenamientos específicos ...

X Media de Orihuela

ORIHUELA 08

Con intenso frío a primera hora que evolucionó al poco de iniciada la carrera hacia una excelente temperatura para los participantes, se desarrolló este año la X media oriholana superando el número de inscritos y llegados a meta del pasado año y con evidentes detalles de que la organización va a más año tras año.

También el número de inscritos de KM21ELX superó el del pasado año, con un total de 47 en la clasificación final.

Muchos amigos por allí a los que pudimos saludar antes y después de la carrera, como por ejemplo los peralicos Toñi, Juan Ernesto y Juan de Dios; Eric Taquet (Apolana); Angelín y Javier Granizo (Promesas Villena); y Javier Pareja (Catral).

Vegara y Juanjo Moreno siguen rebajando sus marcas y fue enorme el carrerón de Ito (Isamel) López, bajando hasta 1:42. También mucho ojo con Carlos "El Mestre" Gosálbez ...

43 1113 GALIANA PEÑAFIEL, CARLOS 12 VET-A MASC . . 1:18:10 3:42
47 1125 SEMPERE FERRER, RICARDO 3 VET-C MASC . . 1:19:18 3:45
62 1131 MARTIN SILVESTRE, JOSE ANTONIO 27 SEN MASC . . 1:20:57 3:50
66 1115 ABELLAN MARTINEZ, JUAN FCO. 29 SEN MASC . . 1:21:06 3:50
89 1114 ALBALADEJO CARMONA, JULIO 9 VET-C MASC . . 1:23:06 3:56
114 1126 LIDON BERNA, JESUS 16 VET-B MASC . . 1:24:23 3:59
138 1108 TELLO PEREZ, MARCIAL 35 VET-A MASC . . 1:25:19 4:02
151 1129 JORDAN EGEA, VALERIANO 16 VET-C MASC . . 1:26:08 4:04
152 1128 ROS PINO, JOSE 5 VET-D MASC . . 1:26:09 4:04
153 1110 SANCHEZ MAROTO, JESUS 17 VET-C MASC . . 1:26:10 4:05
154 1107 DURA ANTON, RAFAEL 18 VET-C MASC . . 1:26:11 4:05
159 1122 VEGARA MARTINEZ, J ANTONIO 63 SEN MASC . . 1:26:29 4:05
183 1227 DURA SARRIAS, MIG ANGEL 71 SEN MASC . . 1:27:16 4:08
196 1137 IBAÑEZ GUILLEN, J MARIO 23 VET-B MASC . . 1:27:46 4:09
219 21 EUGENIO SANSANO, JAVIER 87 SEN MASC . . 1:28:48 4:12
228 1120 MORENO JUAN, JUAN JO 92 SEN MASC . . 1:29:10 4:13
234 1112 RUIZ BLASCO, J MANUEL 30 VET-C MASC . . 1:29:34 4:14
255 1119 GARCIA DURA, J MANUEL 65 VET-A MASC . . 1:30:07 4:16
256 1138 GUERRERO SOTOCA, ANTONIO 35 VET-C MASC . . 1:30:07 4:16
265 1136 AMBIT COVES, SANTIAGO 36 VET-C MASC . . 1:30:33 4:17
266 1106 TARI JOVER, AURELIO 103 SEN MASC . . 1:30:34 4:17
286 1133 JUAN SANCHEZ, MANUEL 39 VET-C MASC . . 1:31:22 4:19
288 1207 QUILES CAMPELLO, GASPAR 75 VET-A MASC . . 1:31:29 4:20
290 1132 CALERO MUÑOZ, J ANTONIO 111 SEN MASC . . 1:31:33 4:20
298 1117 GOMEZ VICENTE, RAFAEL 78 VET-A MASC . . 1:31:51 4:21
310 148 SERRANO GARCIA, J MANUEL 115 SEN MASC . . 1:32:28 4:22
345 1100 VELA ROMERO, J ANTONIO 45 VET-C MASC . . 1:33:24 4:25
349 1134 PENALVA HERNANDEZ, J. RAMON 13 VET-D MASC . . 1:33:33 4:26
354 155 MENDEZ LOPEZ, MIG ANGEL 56 VET-B MASC . . 1:33:45 4:26
369 1101 LEYVA GOMEZ, ANTONIO 50 VET-C MASC . . 1:34:05 4:27394 1121
394 1121 GOMEZ ALFARO, ANTONIO 18 VET-D MASC . . 1:34:37 4:29
438 1130 MAS MACIA, FCO 146 SEN MASC . . 1:35:59 4:32
463 1097 LOPEZ SANCHEZ, JOSE ANT 72 VET-B MASC . . 1:36:36 4:34
556 1127 SAMPER DIEZ, CARLOS 90 VET-B MASC . . 1:39:05 4:41
656 1111 LOPEZ AMOROS, ISMAEL TOMAS 108 VET-B MASC . . 1:42:37 4:51
657 1098 CHECA GARCIA, MANUEL 217 SEN MASC . . 1:42:39 4:51
685 1135 LOZANO MARTINEZ, PEDRO 35 VET-D MASC . . 1:43:29 4:54
697 1109 BALLESTER TOMAS, MANUEL 8 VET-F MASC . . 1:43:44 4:54
717 1105 LOPEZ BLAZQUEZ, JOSE MARIA 234 SEN MASC . . 1:44:33 4:57
736 1124 BRUFAL MARTINEZ, PEDRO JOSE 241 SEN MASC . . 1:45:06 4:58
838 681 GONZALEZ SERNA, CARLOS 131 VET-B MASC . . 1:49:12 5:10
862 1118 NAVARRO ANTON, FCO. J 135 VET-B MASC . . 1:50:29 5:14
895 1123 MUÑOZ TORRES, M TERESA 7 VET-B FEM . . 1:52:35 5:20
905 1099 ZAPLANA GARCIA, PEDRO 286 SEN MASC . . 1:53:34 5:22
933 1102 CANILLAS SANCHEZ, MIGUEL ANGEL 130 VET-C MASC . . 1:56:54 5:32
947 1116 GOSALVEZ ARNAU, CARLOS JAVIER 79 VET-D MASC . . 1:58:05 5:35
1003 1104 MARTINEZ GARCIA, DIEGO 141 VET-C MASC . . 2:09:40 6:08

PRÓXIMAS CITAS HASTA EL 2 DE MARZO

10 febrero:
Se prevé que más de cincuenta (50) socios de KM21ELX se desplacen este próximo domingo hasta ORIHUELA para participar en la media maratón que organiza el Club Tragamillas. Encontrarás toda la informacion pinchando en esta url http://www.tragamillas.org/home1.htmhtm.
Hasta las 24:00 h. de hoy te puedes inscribir.

24 febrero:
En TORREVIEJA será el día 24 de este mes cuando se celebre su XXV MEDIO MARATHON INTERNACIONAL. A todos los que se inscriban antes del 12 de febrero a las 14 horas se les entregará unos calcetines conmemorativos y se sorteará entre ellos 20 regalos.
Toda la información la encontrarás en la web http://www.grupobrotons.com/
También en "1 h'20" Tienda especializada en running y atletismo: C/ Joséfina Manresa Quesada, 109. 03203 Elche (Alicante). Tel.: 965 42 90 00

2 marzo:

NOVEDAD MUY IMPORTANTE ... Este año KM21ELX se ha propuesto sentar cátedra y dejar huella en CARTAGENA. La media maratón de esta interesante y bonita ciudad trimilenaria se celebrará el día 2 de marzo. Está previsto el desplazamiento en autocar y, tras la carrera, comida con el club amigo Club Marathón Cartagena. Para apuntarte a la fiesta con viaje, carrera, comida, etc. debes contactar con el club a través del correo que consta en la web http://www.km21elx.com/ De momento ya debemos ser más de 30.
Curiosa esta página ... http://www.cartagenaantigua.es/Submarino.html

Para quien no esté por correr, una superintersante opción es ésta ....
VII TRAVESIA DE RESISTENCIA EN MONTAÑA"SIERRAS DEL NOROESTE MURCIANO"
http://www.caravaca.org/home.htm

Tendrás toda la eternidad para descansar. Así que ahora aprovecha y muévete.

... ENTRE LA PLAYA Y EL CIELO ...

Quizá porque mi niñez

sigue jugando en tu playa,

y escondido tras las cañas

duerme mi primer amor,

llevo tu luz y tu olor

por donde quiera que vaya,

y amontonado en tu arena

guardo amor, juegos y penas.

En la ladera de un monte,

más alto que el horizonte.

Quiero tener buena vista.

Cerca del mar. Porque yo

nací en el Mediterráneo...

NO HAY REMEDIO. VOLVEMOS A SOÑAR

Si es que no aprendemos. Mira que despotriqué después de los últimos dos partidos en casa. Y sin embargo ...

Oye, antes de iniciar este vídeo, al lado, donde pone Sonific, pincha las dos rayitas verticales y para la música. Así es mejor.




Y si quierés más caldo ... toma una gran taza http://www.youtube.com/watch?v=Nx77U9BFdnA

ES UN JUEGO, AMIGO


¿TENEMOS A MAZINGER Z?

VISTO EN DESNIVEL

Cómo evitar lesiones y periodos de rehabilitación y recuperación.

Este artículo nos detalla las principales lesiones que tienen los corredores de montaña, y cómo se minimizan.

Lo puedes encontrar y leer pinchando aquí